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最新研究:每天玩手机超过两小时的孩子更蠢 ?

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源:丁妈说育儿(ID:dingmashuoyuer)


一天 24 小时面对一个精力旺盛的娃,当爹妈的总有想要喘口气的时候。


电子产品简直就是「安抚神器」,只要一放到面前,孩子立刻从小恶魔变成小天使。所以不知不觉的,家长对手机、平板电脑等电子产品越来越依赖。


前段时间,世界顶级医学期刊《柳叶刀》上发表的一篇文章,让很多父母不淡定。


这项观察研究,针对的是美国 4500 多名 8~11 岁美国儿童进行的认知能力测试,包括语言能力、记忆里和注意力。测试的维度,则是根据孩子们每天不同的体力活动、睡眠时间,以及花在屏幕前的休闲时间。


研究指数:每天用手机娱乐时间不超过 2 小时,户外时间满足 1 小时,睡眠时间 9~11 个小时的孩子,在认知能力测试中拿到的结果要比其他孩子要高。


而每天使用手机超过 2 个小时的孩子,发育认知要更低。


截图来源:https://www.sciencedaily.com/releases/2018/09/180926192102.htm


换句话说就是,每天玩手机超过两小时的孩子可能更蠢......


当然,具体这些孩子是用手机在玩游戏看动画片还是在学习,还需要进一步的细分研究。但事实上,电子产品对孩子的影响还真的不小。

     


过早接触电子产品

对孩子弊大于利


有些家长认为,一些视频确实很有教育性,孩子看了会从中学到科学知识。


美国儿科学会在《电子产品和幼儿成长》中指出,2 岁前的儿童很难将电子屏幕中的东西和自身现实转化。


也就是说,即便视频内容再有用, 2 岁前的孩子也没办法将它们和现实联系起来,甚至会产生困惑和混淆。


孩子的认知、语言、社交、情感的发展,还是需要通过自己的探索以及和养育者的互动来提升,电子产品无法替代。


长远来看,孩子过早接触电子产品弊大于利。


1. 不利于语言发展

 

出生后 7 个月,孩子就能慢慢理解语言了,主要的学习途径除了听之外,还有模仿和互动。

 

电子产品中呈现的信息变换太快,孩子还来不及想,就进入了下一个画面。孩子长期处于信息接收的模式,大脑的思考会懈怠。


而且电子产品单向输出,孩子没有模仿和互动的过程,这对语言学习非常不利。


2. 不利于社交建立



心理学家认为,孩子需要观察他人脸部变化,才能理解他人的情绪,从而形成良好沟通,促成友好关系。


电子产品中,人物多为表情单一的虚拟人物,更不会对孩子产生及时有效的反馈,另外,当孩子习惯了电子产品的陪伴后,主动与周围人交流的意愿会越来越低。


这些对孩子社交发展都非常不利。


3. 不利于视力发展


长时间使用电子产品,有可能引发干眼症,让孩子不停地眨眼。


长期对着电子屏幕,注意力高度集中,每分钟眨眼次数不到 5 次,远低于正常的  20~25 次 / 分钟。


这会导致泪液过度蒸发和泪膜分布不均匀,孩子就会不停地眨眼来缓解这种不适,最终导致干眼症。


另外,我国儿童近视率逐年上升,且有低龄化趋势,这和电子产品越来越多的使用有很大关系。


避免过度使用电子产品

堵不如疏

 

电子产品渗透到生活的各个角落,孩子完全避免是不现实的。


但我们完全可以给孩子更好地疏导,避免孩子过多沉迷电子产品。


1. 推迟电子产品的引入年龄


美国儿科学会建议,18 月龄以下的宝宝除了和亲人视频通话外杜绝电子产品;对于 2~5 岁的孩子,将每天的视频时间控制在 1 小时以内。


值得注意的是,孩子观看视频时,最好有家长的陪伴,这样家长能更好地帮助孩子将视频中的内容和现实生活做连接。


2. 家长自身控制电子产品的使用


当意识到电子产品对孩子的弊端后,家长先要检视一下自己,尽可能避免在孩子面前一直捧着手机。


陪伴孩子的时候,工作和社交暂时先放在一边吧。


留下整块不被打扰的时间给孩子,带他去发现,原来比看视频好玩的事情还有很多很多呢。


也只有当你的眼睛全神贯注地放在孩子身上,才能捕捉到他的每个情绪变化和兴趣所在。


3. 多带孩子到户外去


让一个精力旺盛的孩子长时间被关在家中,他难免觉得无聊。


其实,他们并不是真的非看电子产品不可,而是需要一些更有趣的东西来满足他们跃跃欲试的好奇心。


多把孩子带到户外去吧,大自然是最好的老师,天空云朵绿草湖水,给他们创造一些户外玩耍的游戏活动。


当孩子的精力被释放,探索欲被满足,自然不会再执着于要看电子产品里的视频。


给孩子启蒙的方式多种多样,电子产品绝不应该变成给孩子「开发智力」的主流。抛开冷冰冰的屏幕,才能让孩子抬起头,才能看见自己、看见天地。



电子产品不应该成为孩子的电子保姆   

孩子的健康成长 

离不开家长的耐心陪伴和正向引导!




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