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这不能吃那不能吃?所谓“伤肝”食物到底有哪些?

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许多战友经常问Vili:“乙肝患者,日常生活中的饮食要注意些什么?”更是有一些战友,看了许多所谓的科普和养生贴,拿来问Vili,这是真的吗?

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这些“危言耸听”的标题,不用害怕!

其实,战友们完全不需要太过恐慌焦虑。闫医生就说过:“乙肝不是病,只是比别人多吃一片药!”乙肝患者并没有网上流传的那么多饮食禁忌,这也不能吃,那也不能吃,在生活中要到处战战兢兢的。今天,我们就来说一说,战友们在日常生活中,究竟有什么需要注意的饮食习惯?

这不能吃那不能吃?所谓“伤肝”食物到底有哪些?

什么是乙肝患者真的不能吃的?

真的一点酒都不能喝吗?大家不是都说红酒之类的,少喝一点可以活血,还对身体健康有好处吗?

是的!我们建议所有的肝病患者完全戒酒。适量饮酒有利健康是广告商的谎言,实际上,每一滴酒都会对身体健康造成伤害!对肝病患者来说,喝酒不仅使治疗效果大打折扣,还会增加患癌风险。酒精是明确的“伤肝”因素,请战友们尽量做到滴酒不沾。

我在网上看到许多“养生秘方”、“护肝中药”,真的有效果吗?

错错错!许多号称能够养肝的药材实际上并没有科学依据,更多所谓的有转阴奇效的民间偏方更是江湖骗子的手段,若是轻信,散财事小,吃坏了身体可不得了!更有许多患者,擅自用药,导致严重的药物性肝损伤,“搬起石头砸自己的脚”,悲剧啊。

还有什么是肝病患者明确不能吃的?

我们建议战友们注意饮食安全,不要吃霉变的食物。霉变食物里含有黄曲霉毒素,是明确的肝癌致癌物。它对肝病患者来说危害尤其高,易导致肝炎、肝硬化和肝坏死等,严重者可能危害生命健康。

有哪些部分肝病患者的需要注意的?

脂肪肝患者是不是忌高糖高油?

没错,慢性脂肪肝大多数是肥胖导致,因此控制饮食的总热量,减少淀粉和脂肪含量高的食物摄入是非常重要的。我们一般建议需要控制体重的患者,减少1/3的主食摄入量来调节饮食。

肝硬化的患者有什么需要特殊注意的饮食习惯吗?

肝硬化患者应该减少食盐的摄入量,以免并发症腹水的产生和加重。我们建议患者限制每天的食盐用量在6克以内,也建议患者尽量少吃本身含较多盐分的食物,比如咸菜、火腿、腌制的肉类等。

这不能吃那不能吃?所谓“伤肝”食物到底有哪些?

我看网上说,肝病患者不能吃辣的,不能吃过夜的,不能吃内脏、海鲜、羊肉、甲鱼、生姜、大蒜……

都是谣言!网上流传的许多都是“伪养生”,并没有明确合理的科学依据。一些食物可能的确或多或少会对人体健康不利,但一是概率并不大,二是这种损伤针对是全部人群,对健康人也是如此,并不存在对乙肝患者的特殊伤害。这也伤肝,那也伤肝,其实都是不正确的说法,战友们没有必要因为因为一些“网传”、“据说”太过担心害怕。

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12月06日

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