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药师法门:冬至节气养生

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药师法门:冬至节气养生


二十四节气

“节”指什么?


二十四节气的“节”是指什么?像竹子会有一个一个的节,这个节就是指阻塞,像竹子的节一样,遇到一个节气就表示一种阻塞状态,阳气有变化,它要到达另外一种状态、另外一个节气,中间会有一个节,有一种阻塞状态。


所以宇宙天地之气,交节气的话一定是而后通,天地之气,人体的阳气也就会与之相应,所以久病之人交节之前的三天往往容易死亡,容易变化,因为节气的时候是一个而后通,所以元气是不容易通过的。反过来说如果是在交节之前三天病情有好转,那么节后的恢复就一定会非常好。


冬至收老头


所以有一些地方有一个俗话叫做“冬至收老头”,这个人如果病了很久,往往在冬至之前两三天病情会恶化,为什么?冬至是阴气到顶点了,最盛的时候,所以阴盛就一阳生,很微弱的一丝阳气开始升起来,如果他年纪很大,然后又是久病,本来元气就很少、很弱了,他在升的时候没办法升起来,没办法升起来当然他也就走掉了,所以中国古人对于夏至、冬至这两天是非常重视的,一般来说这两天是闭关。上古先王,冬至、夏至闭关,闭关其实是为了养阳气,冬至的时候让阳气顺利地能够升起来,夏至的时候让它能够开始下降,阴能够升起来。

这个是讲“节”,像竹节一样,通过这个“节”是有一种阻塞状态的。

---大愿法师《药师法门健康养生随许法》

冬至日

阴极而阳生

关键时刻


冬至一阳生、夏至一阴生,夏至之日白天最长、夜晚最短,刚好跟冬至是相反、相对的,就表示阳气旺盛,天地的阳气旺盛到极点了,然后就开始衰退,所以是阳气升极而降。

冬至日是白天最短、夜晚最长,表示阴旺盛到了极点而开始衰退了,阳气虚亏到了极点而开始生发了,所以冬至日是阴极而阳生的关键时刻,在冬至的时候我们要能够帮助阳气顺利生发,这个很重要,所以冬至、夏至这两天都很重要。冬至这一天如果你很忙碌,没有去帮助阳气顺利升发,那么你这一年都受影响,反过来如果你顺利地帮助阳气升起来,就可以使一个新的周期、一年就能够顺利地开始。如果冬至的时候阳气升不上来,当然就会影响到一年的人身的阳气的这种运行平衡,所以冬至、夏至这两个日子是很重要的。


冬至夏至

这么做↓↓↓


而且如果是冬至、夏至的时候,最好不做很累的事情,或者最好能够闭闭关,养一下气,如果吃西药,除了每一天必服的、不服会出问题的之外,这两天最好是不吃西药,因为西药其实是要耗元气,把我们储存的生命的元气激出来,看到治病效果,所以治病的效果立竿见影,原因就是这个,但是是会消耗元气的,所以在这两天除了必服不可的之外,就不服是比较好的。

---大愿法师《药师法门健康养生随许法》


阳气怎么

溜走的?


所以体内的阳气是很重要的,体内阳气本来就不足的人,现在的人因为工作压力大,因为要熬夜、要吃宵夜、要喝冷饮、要吹空调,所以普遍的阳气不足,就一定要注意养阳气。


春天、夏天的时候阳气上升,“阳升则出,阳降则入。”阳气一升就出来了,阳气就浮于体表,体内的阳气就更不足了,就容易困倦。所以古语上说要“春夏养阳,秋冬养阴”,春夏之时人体里面阳气虚,所以要养阳气;秋冬的时候,“阳降则入”,体内的阳气很充足了,就要养阴,不滋阴就会津液不足,就容易上火,而且阴阳是互生互长。阳气盛的时候,阴气也跟着盛,平衡,所以体内阳气足了,我们同样的就要养阴,让阳气收藏进去。


引阳归根

四逆汤


......我们养阳、潜阳,引阳归根的方法是要用一些沉降的中药,所以在夏至这一天,几乎所有的人都可以吃一副,就是药师法门里面养阳气、然后让阳气能够潜阳归根的一个方法,也就是用“四逆汤”,这是张仲景的一个常用方。制附片十克(制附片是以江油那个地方出的是最好的,虽然只有十克,仍然还是要加水先煎一个小时,因为它是有小毒性的),然后用炙甘草和干姜各十克,再用生龙骨粉、生牡蛎粉各三十克,用山萸肉三十克,用白芍二十克,再放一把黄豆就可以了,总共八味。

刚好在夏至这一天吃一剂,早晚服就能够帮助我们顺利地引阳归根,当然如果是阳气很虚的人,可以在夏至这个节气十五天里面多吃几副也是好的,但是一般人吃一副,刚好在这个节气。

---大愿法师《药师法门健康养生随许法》


冬至

四逆汤


冬至这个时候适合于养阳气,冬至是白天最短,夜晚最长的一天,冬至一阳生,阴阳转换的时刻,冬至对应的这个就是复卦,地雷复,最下面一个是阳爻,是一点阳气萌生的时候,所以古人有这个养生智慧,他就很重视这一天,静养阳气,不要干扰阴阳的转化和阳气的萌生。


四逆汤

【药师海荟四逆汤】双重阳气作用于人体病灶,可有效祛除寒湿,打通经络。

寒邪排除了,才能达到身体健康的目的,才谈得上养生。 所以四逆汤被称为“排病四逆汤“。 



这个时候我们就可以吃四逆汤,前面夏至里面就讲过了四逆汤,也就是制附片十克先煎一小时,干姜十克,炙甘草十克水煎服就可以了。也可以用肉苁蓉十五克(内蒙古大家如果去过就知道那边会产那种肉苁蓉,称为沙漠人参),然后加一点大米适量煮粥吃,也是能够养阳气的一个食疗方。

---大愿法师《药师法门健康养生随许法》


为什么要喝

节气方


因为我们讲“节”,竹节那个节就是阻塞,你这个时候吃一副,就帮助它顺利地通过去这个是能够引阳归根的方法。

---大愿法师《药师法门健康养生随许法》



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