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小年纳福,开启过年模式|孕妇、儿童需注意

小年

北宋时,小年又叫“交年节”,

意为立春前后,年节之交。

准备年货、打扫庭院,

伴着辞旧迎新、纳福迎祥的美好愿望,

开启了过年模式~


有一部分特殊的人群,即是肚大,行动不便,

也开始奔走在迎接过年的路上了~


不远处的春节在招手,

小宝宝们更是乐不可支,

摩拳擦掌,以玩乐为主题的各种聚会,

打乱了宝宝的日常作息。



关注和提示

孕妇、宝宝年节的身体、饮食

以及安全等注意事项!


身体篇

作为一个特殊的群体——孕妇仍然是要以宝宝和自己的健康为主,产检仍然要是重中之重的日程。根据产检计划,例行产检,积极配合医生,全面了解自己和宝贝的状态。


尤其是孕妇年龄在35岁以上的孕妇称之为高龄产妇,是胎儿先天性疾病的高危人群。因此,高龄产妇的产前诊断及产检更应该重视!



家有小宝宝的家庭,要记得,每年的11月末到每年的2月,仍是流感病毒的高发时期,远离病毒,就要远离人群喧闹的公共场合,如商场、火车站、飞机场等,即使一定要来一场不期而遇的旅行,也要考虑宝宝的身体状态等因素,做好防护和准备呦。


饮食篇

过节,不是在聚会,

就是在去聚会的路上;

食,是一个不言而喻的重要问题;

吃什么怎么吃,也是一个重要的命题;


孕妇仍要注意日常生活中的饮食均衡,少吃盐分过高的食物,同时需要注意补充钙质、铁质以及叶酸,尤其是很多高龄产妇在怀孕期间容易发胖,体重增加过度,非常容易患上糖尿病。因此高龄产妇更要注意饮食,要注意控制饮食,应该多吃些低脂肪的食物,比如鸡、牛奶、虾等,少吃油炸的食物。



对于宝宝,针对性的调整饮食,切忌过饱,以及过晚吃饭。均衡营养,切勿让宝宝在假期以零食为主要食物,减少了正餐的摄入。注意饮食卫生,避免肠胃炎的发生。

安全篇


随着胎儿的不断长大,体重不断增加,就会孕妈咪的脊椎增加压力,孕妈咪就会出现背部疼痛的症状。因此孕妈咪要尽可能避免俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的负担。



许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势,容易使子宫受到压迫,产生腹部压力,特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时,最容易导致流产或早产。怀孕期间若是短距离驾驶,不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好,放弃长距离的驾驶比较安全。



春节正是取暖、用电的高峰。为了宝宝的安全,请家长管束危险的插座以及热水壶等物品。



与此同时,带宝贝外出滑冰的家长,要特别注意,冰下危险,无论是跌入冰层是造成冻伤还是溺水,都很危险,切忌不要在没有滑冰标识的野湖上进行滑冰。