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用对了沟通方式,其实父母根本不必压抑自己的情绪

用对了沟通方式,其实父母根本不必压抑自己的情绪

来源丨喜马拉雅兰海的精品课《兰海:如何与孩子好好说话》

编辑丨羊吃花七朵

很多人问我,为什么孩子都那么听你的话?其实,我的诀窍就是,我并不想让孩子听我的话。我想和他一起听“正确的话”。我想要彼此的成长。

说话是家庭成员互相之间最主要的沟通方式,而成为父母后,我们会发现,自己不会说话了,我们因为担心孩子的情绪而压抑了自己的情绪。


用对了沟通方式,其实父母根本不必压抑自己的情绪


父母有表达自己情绪的权力

在亲子沟通中,我强调在意彼此的情感,在一段关系中,如果出现任何一方隐忍委屈或者局促不安,担心自己说错话,不敢真诚的表达,都不利于亲子关系积极健康的发展。

真实的表达自己是和孩子好好说话的关键。如果只在意孩子,会让他变得目中无人;如果只在意父母,会让孩子丧失自我。因此要懂得让彼此拥有表达权力和愉悦感受的关系。


用对了沟通方式,其实父母根本不必压抑自己的情绪


夏令营有一个孩子特别想和我说话,他在我边上转了好几圈,然后走上来,却大声说了句,“兰海,你怎么这么胖啊!”如果是你,你会怎么反应呢?怎样是能让孩子获得成长,而不会让你觉得憋屈的方式呢?

听到孩子这样说,我弯下腰,拉着这个十岁孩子的手说:“你是不是想和我说话?想了很久才找到这样一句话,想吸引我的注意。”孩子点点头,我接着说“但是你刚才说的这句话,我心里很不舒服。让我觉得你不喜欢我,很嫌弃我,我觉得不好。”

孩子眼睛突然睁得很大,显然他根本没有意识到自己的表达会有问题。“如果你刚才给我说,兰海,我想和你说说话,我想问你一个问题。我的心情就会很好,我会想,这个小朋友真的想和我说话啊。你要不要试试?”

这个十岁的孩子再次走上前,给我说“兰海,我想问你一个问题。”“好啊,什么问题呢?”我开心的回应孩子,我们开始了愉快的谈话。

是,我可以不理会孩子的感受,也可以不计较。但这样会让孩子认为他的说话方式合理,他有可能用同样的方式去结交朋友,但他可能永远不明白为什么小朋友不喜欢他,不和他玩。


用对了沟通方式,其实父母根本不必压抑自己的情绪


这样的表达方式可能在我们的不计较之下就会形成孩子的沟通方法,成年后进入社会独立生活的他,用这样的方法不可能有朋友,那么会幸福吗?

父母和孩子之间,需要彼此的支持

作为父母,沟通的重点在于接纳孩子的感受,表达自己的感受,还要和她一起找到解决问题的方法,这才是沟通最重要的价值。

生活中,父母和孩子的角色是流动的。小时候,父母保护孩子,长大后,孩子照顾父母。父母和孩子在生命的流动中形成合作,这就是家庭中最幸福的地方。合作的基调定了,我们才能真正接纳对方,也才有可能让对方接纳自己。


用对了沟通方式,其实父母根本不必压抑自己的情绪


沟通存在于每一种关系中,但只有亲子关系中有教育的作用,也就是父母的沟通方式是孩子们学习的榜样。这是亲子沟通中一个特殊的价值,孩子通过我们,思考自己与这个世界的关系。

想象在黄昏,孩子和你一起散步聊天,感受着落日的温暖散在自己的身上;当你老了,孩子耐心的给你讲述工作上有趣的事,家里发生的一切。是的,这一切,真的很美好。所有的美好,你和我都值得拥有,所有的拥有,都需要我们每一天的小努力。


用对了沟通方式,其实父母根本不必压抑自己的情绪


关于主播:

兰海:上濒教育创始人,现任上濒首席教育专家;央视《超级育儿师》特邀专家;德国慕尼黑大学教育学、心理学、社会学硕士;家庭成长教育体系创始人;卫计委婴幼儿发展引导员职业标准修订特邀顾问。

沟通有多重要?父母和你沟通的方式,已经影响了你的一生。如果你有会说话的双亲,你很幸运;如果幼年起爸妈不自觉地用言语压制、控制你,你的成长往往充满艰辛和压抑。孩子六岁之后,说话也成为最主要的沟通方式,但一次次关键时刻的交谈,你都说对了吗?

关于喜马拉雅:

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