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育儿100秒|宝宝不爱吃肉和海鲜,说吃着恶心,是心理问题吗?


育儿 100 秒

   碎片时间解决育儿难题!



育儿100秒第197期


周敏

北大第一医院妇儿中心助理研究员

北医儿少卫生与妇幼保健学硕士

从事妇幼保健工作20余年

参与多本儿童健康书籍的编写


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宝宝五岁了不吃肉,不吃海鲜,说吃着恶心,是孩子心理有问题吗?

我们说鱼虾肉都是富含优质蛋白质的营养食物,妈妈们都希望宝宝爱吃多吃,身体才能长得更壮实。

但确实有些宝宝不爱吃肉,有不爱吃猪肉的,也有不爱吃牛羊肉的,还有不爱吃鱼虾等海鲜的!除外,有些宝宝是在吃过这些食物后会出现食物过敏或食物不耐受的情况,也就是会出现腹胀、腹泻、腹痛、恶心、呕吐、皮疹等反映,需要随时就诊,并暂时回避这些食物。

那还有些宝宝就是对肉或者海鲜的所谓腥味会比较敏感,因而拒绝吃这类食物。对于这部分宝宝,如果他们吃其他的食物是正常的,体格的生长发育也在正常范围之内,我们不会轻易考虑孩子是有心理问题的。

除了可以变换肉类食物的种类和烹调方法之外,再随时的给宝宝尝试。对于这些不爱吃肉或者吃肉少的宝宝,应该注意适当地给他们增加大豆和豆制品类的食物,还可以适当的增加蛋类的摄入,保证饮奶,能够补足蛋白质的需要量就可以了。




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