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经常用罗汉果泡水,这3个好处,算是老天“赐给”你的

罗汉果属于名贵的中药材,具有排毒养颜和生津止渴的功效,同时也可以润肺化痰,只要坚持服用能够延年益寿,特别适合于便秘咳嗽以及咽喉肿痛的人群,罗汉果泡水喝有哪些功效呢。

经常用罗汉果泡水,这3个好处,算是老天“赐给”你的

罗汉果泡水喝有哪些功效?

1、可以预防咽喉炎

把新鲜的罗汉果全部洗干净切成薄片,用开水冲泡就可以了,此方法具有预防咽喉炎的功效。罗汉果具有润肺止咳以及化痰的功效,同时也可以清热凉血,适合于便秘、伤风感冒、咳嗽以及气管炎的人群。

2、防止坏血病

罗汉果里面含有丰富的维生素c进入身体之后,具有抗癌以及防癌的功效,同时也能够防止坏血病,对肌肤带来一定的滋养功效,让皮肤变得更加年轻。另外也可以辅助治疗慢性咽炎,把罗汉果打开之后连皮带肉一起放在杯子里面,用开水冲泡,五分钟之后就可以饮用了,这样可以辅助治疗慢性咽炎。

3、适合于糖尿病患者服用

罗汉果里面有一种甜味物质,属于非糖成分,有甜味但产生的热量却很低,因此,适合于糖尿病人群“解馋”。

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食用罗汉果要注意哪些事项?

1、长时间服用会导致胃肠道功能下降

短期服用罗汉果对身体并没有任何的伤害,能够调理胃肠道功能,但是如果长时间服用的话会下降肠胃功能,甚至会引起其他的疾病,对于体质虚寒及敏感的人群来说,尽量不要使用罗汉果泡水。如果想使用罗汉果泡水的话一定要提前咨询医生,选择正确的用量以及正确的使用方法,这样才能够调整体质。

2、食用太多的话容易上火

罗汉果晒干之后放在杯子里面晒干,这样能够保健身体,但是不能长时间服用,因为服用太多的话容易引起上火,尤其是对于风热咳嗽的人群来说要少吃。

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3、体质寒冷的人群不能盲目食用

罗汉果性凉,不适合于敏感以及体质寒凉的人群,若是有慢性咽炎的话,一定要控制量,不然会引起身体的过度反应。另外夜尿以及梦遗的患者也不能使用罗汉果泡水喝,不然会增加夜尿,对脾胃造成伤害。

温馨提示

一定要控制罗汉果的用量,若是感觉到喉咙稍微的不舒服,并且伴有干痒的情况,可以把1/10个罗汉果用一升的开水冲泡。