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补脾什么中药最好最快?补脾的中药材又有哪些?

日常生活中,临床经常遇到的腹胀、吃不下饭、拉肚子等,有的是虚寒引起,有的是湿热导致,也有的与脾气虚有关。脾气虚是指脾气不足而引起的脾胃受纳、腐熟运化功能失常,常因年老体弱,久病,过劳或过逸引起,那么补脾什么中药最好最快呢?

补脾什么中药最好最快?补脾的中药材又有哪些?

1.黄芪补气健脾

黄芪又名箭芪,绵芪,棉黄芪,其味甘,性微温,归脾,肺经。是补中益气的要药,有补气健脾,升阳举陷,益卫固表,利水消肿,托毒生肌等功效,常用于食少便溏,久泻,内脏下垂,气虚水肿,气血亏虚等脾气虚证;更宜于脾虚气陷,表虚自汗等证。

补脾什么中药最好最快?补脾的中药材又有哪些?

黄芪多与人参、党参、白术、大枣、山药、茯苓、当归等补益类药材合用,以增强其健脾、补气养血的作用。

2.黄芪补脾吃法

黄芪30克,白术15克,人参片5克,粳米100克,白糖适量。

将黄芪,白术水煎取汁,粳米淘洗干净,倒入锅中,加适量水煮沸,撇去浮膜,放入人参片,倒入煎汁,小火煮至粥成,放白糖调味即可。

此粥可大补元气,疗虚损,健脾胃,适合脾胃气虚所致的体虚乏力,食欲减少,腹胀腹泻,气虚浮肿,体虚自汗,心悸气短,精力不足,老年体弱,久病羸瘦,内脏下垂者食用。

3.山药补脾益气

补脾什么中药最好最快?补脾的中药材又有哪些?

山药又名土薯,怀山药,淮山。其味甘,性平,归脾,肺,肾经,可补脾益气,滋养脾阴,是脾气虚弱,气阴两虚者的首选药食两用材料;山药富含营养又容易消化,可长期服用,对肺虚,肾虚也有补益作用,是中老年人及久病虚弱者调补脾胃的理想食物。

山药气轻性缓,长期单用,对慢性轻度的脾虚证有效,但气虚比较严重时,多与人参,白术等补气药合用,此外,在食疗中也常与茯苓、薏苡仁、大枣、莲子、芡实等材料合用。

4.山药补脾吃法

新鲜山药,糯米各100克,白砂糖适量。

将糯米用水浸泡1夜,小火炒干,山药洗净,去皮,切大块,与糯米一起放入锅中,加水煮粥,待粥将熟时,再加白糖稍煮即可。

此粥可健脾养胃,温中止泻,适合脾胃虚寒所致的脘腹冷痛,饮食量少,泄泻者用;体质虚弱,虚劳羸瘦者及中老年体虚久病虚弱者宜常食;湿盛中满或有实邪,积滞,大便燥结者不宜。

5.大枣补脾养血

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大枣又名红枣,枣子,干枣。其味甘,性温,归脾,胃,心经。为脾之果,是补气养血的传统滋补品,可用于脾气虚弱,消瘦,倦怠乏力,便溏等症,此外还有养心安神,美容养颜,抗衰老的功效,尤其适合中老年人和女性脾虚者食用。

大枣单用就有很好的补脾效果,对气虚乏力较重者,可与人参、白术等补脾益气药物合用,食疗中常搭配山药、莲子、姜、龙眼肉等材料。

6.大枣补脾吃法

大枣30克,小米60克,白糖适量。

大枣洗净去核,小米淘洗干净,将大枣和小米放入锅中,倒入清水,先用旺火煮沸,再改小火煮至粥成。

此粥有补脾胃,益气血的作用。适合脾胃虚弱所致面色苍白不华,食少反胃,泄泻,羸瘦衰弱,贫血,心悸失眠者;老弱妇幼皆宜,尤其适合孕期及产后脾胃不足,气血亏虚者用。内有湿痰,积滞者不宜多吃。

7.丁香温补脾暖胃

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丁香又名丁子香,公丁香,雄丁香,丁紫香,其味辛,性温,归脾,胃,肺,肾经。有温中降逆,散寒止痛,温肾助阳的功效,亦可暖脾胃,行气滞,尤善降逆,常用于脾胃虚寒,呃逆,呕吐,脘腹冷痛,食少吐泻等症。

丁香治疗脾胃虚寒,吐泻食少时,常与白术、砂仁、豆蔻、肉桂等同用。

8.丁香补脾吃法

丁香50克,姜汁100毫升,蜂蜜300毫升。

将丁香研为细末,过筛;丁香末加入姜汁,蜂蜜,调成膏状,装瓶密封保存,每日服用1次,每次20毫升。

丁香,生姜都是暖胃散寒,止呕逆的药物,合用有温补脾肾,和胃降逆的作用。适合脾肾阳虚所致的呃逆,症见呃声低弱,面色苍白,手足不温,腰膝酸软,舌质淡,苔白润者使用;胃热等引起的呕吐者及阴虚内热者不宜。