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合众娱乐 |《全民心理学》摔倒了,说地上躺着好舒服这是什么心理?

《全民心理学》 相对论》 【节目官方微信号:心技能get

昨日,张柏芝工作室发文宣布了张柏芝生下三胎的喜讯。随后,张柏芝的产后写真也一并曝光,照片中的她穿着白纱裙,笑容里是藏不住的幸福感,圈内好友纷纷送上祝福。张柏芝喜得小王子,评论里的态度也是精彩纷呈,有的送祝福,有的则是酸里酸气的暗问孩子父亲是谁,更有手动@谢霆锋的。娱乐圈的事情大家都喜闻乐见,但是有些人却不爱吃瓜爱吃酸葡萄。



读过伊索寓言的人都知道狐狸吃葡萄的故事。狐狸想吃葡萄但够不着,它为减轻自己达不到目的而产生的焦虑感,自我安慰说“葡萄是酸的”,既然是酸的那没有什么好吃的,狐狸平静地走了。借用这个故事,心理学把个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时,以贬低原有目标来冲淡内心欲望,减轻焦虑情绪的行为称之为“酸葡萄心理”。



来张柏芝诞下第三胎是件高高兴兴的事,但有些人就是要说些什么谢霆锋怎么没有回应,孩子的父亲是谁之类的话,大家安安静静的祝福不好吗。不光此次,以往每次有明星曝出新闻,评论里都少不了一些酸言酸语,更有人说娱乐圈就是复杂,表明光鲜亮丽有什么好的。不光是面对明星,面对生活这些吃不到葡萄说葡萄酸的话语也永远不会缺席。


 

总有人为了维护心理的平衡,强调自己现在这样其实也不错,丑化别人既得的一切,以减轻自己的失望和痛苦。这种心理反应就像狐狸找不到可口的食物,却找到一只酸柠檬,于是自我安慰道:这柠檬是甜的,正是我想吃的”。在我们身边类似这种的事情还有很多,比如大家常说的“秀恩爱,分得快”“放弃了一棵树,我还拥有整片森林”。 



酸葡萄甜柠檬心理大都是在个体遭受挫折,无法达到期望的目标,为减轻痛苦保护自尊,而采取的心理防御作用,但这只是为自己找理由辩护想办法自圆其说罢了。虽然它可以在某种程度上缓解消极情绪,比垂头丧气,痛不欲生,埋怨他人这些行为要好上一些,但如果运用过度,它会让人们会在种种虚妄的满足中迷失自己。长此以往,会妨碍到人们去追求真正需要的东西。


我们不妨在我们情绪稳定后,更冷静、客观的分析达不到目标的原因。如果只是因为在某些环节失利而错失了这次机会,那可以在下一次面临同样选择时做到更好;但如果是因为设立的目标太过遥远,那不妨换一个近一些的目标并朝着那个方向努力。我们面对生活正确的态度应该是直面挫折解决困难,而不是一味的说那些没有品尝过的胜利果实并不甜美。



生活从来不会放过任何一个向我们施压的机会,它反而会寸步不离的步步紧逼。我们唯一的选择就是直面它,解决它,毕竟逃避既是可耻,也是无用。

 

编辑:李卉


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